فشار خون بالا و
پایین در هر سنی، اگر کنترل نشود می تواند باعث ایجاد آسیب های جبران ناپذیری شود.
فشار خون متعادل با توجه به سن افراد، در هر شخصی متفاوت است. شما همواره می
توانید فشار خون خود را در مراکز درمانی و یا در منزل توسط دستگاه های فشارسنج
اندازه گیری کنید. فشار خون بالا یا پایین دلایل و علائم مختلفی دارد که ما در این
مقاله سعی کرده ایم به مختصر به شرح این دلایل و علائم بپردازیم.
شما همواره می
توانید برای خرید هر گونه فشارسنج دیجیتالی و عقربه ای به سایت فروشگاه اینترنتی هانیلو مراجعه کنید.
فشار خون بالا
هر چه قلب بیشتر
کار کند و خون بیشتری پمپاژ کند، فشار خون بالاتر می رود. فشار خون بالا اگر کنترل
و درمان نشود، در دراز مدت باعث ایجاد مشکلات قبلی وسکته مغزی می شود. فشار خون بالا
را با دو عدد فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی)
بررسی می کنیم. فشار خون بالا در بیشتر مواقع علائمی ندارد به همین دلیل به آن
قاتل خاموش هم می گویند. تشخیص فشار خون بالا فقط با چک کردن مداوم فشار مشخص می
شود.
دلایل فشار خون
بالا
- ژنتیک
- داشتن اضافه وزن یا
چاق بودن - عدم تحرک بدنی
- ورزش نکردن
- استرس
- بارداری
- دیابت
- مشکلات کلیوی
- مشکلات تیروئید
- مصرف مواد مخدر مثل
کوکائین و آمفتامین - نوشیدن الکل
- کشیدن سیگار یا
قلیان - مصرف نمک زیاد در
رژیم غذایی - مصرف خودسرانه دارو
و مسکن های بدون نسخه
علائم فشار خون بالا
- تعریق
- اضطراب
- سردرد
- سرگیجه
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- گیجی و اختلال تمرکز
- لکه خون در چشم
- مشکل در خواب
- گر گرفتگی صورت
- خستگی و کسل بودن
- مشکلات بینایی
- تنگی نفس
درمان فشار خون
بالا
- پرهیز از مصرف
نمک در رژیم غذایی - پرهیز از مصرف
غذاهای چرب - انجام ورزش
روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه - مصرف چای گیاهی و
آبمیوه به صورت روزانه - مصرف غذاهای حاوی
امگا 3 - مصرف اسیدهای چرب
فشار خون پائین
فشار خون پائین
خیلی خطرناک به نظر نمی رسد زیرا مشکل خاصی ایجاد نمی کند. افرادی که فشار خون
پایین دارند، باعث ایجاد سرگیجه و غش می شود که با تزریق سرم بهبود می یابند. این
افراد معمولا خانم های جوان و لاغز هستند. افراد ورزش کاری که سیگار نمی کشند و
وزن مناسبی دارند، معمولا فشار خون پائینی دارند. فشار خون در مرحله شدیدا پایین،
یعنی زمانی که اکسیژن به راحتی به قلب و ریه نرسد، می تواند خطرناک باشد. گاهی حتی
ممکن است به سنکوب برسد.
دلایل فشار خون
پائین
- خونریزی: وقتی
شخصی به دلایلی مثل تصادف، دچار خونریزی شدید می شود، با کاهش حجم خون دچار فشار
خون پایین و حتی مرگ می شود. - کم شدن آب بدن: وقتی
شخصی دچار اسهال و استفراغ می شود، با کاهش حجم آب بدن و کاهش حجم خون، دچار کاهش
فشار خون می شود. به همین دلیل است که می گویند افرادی که اسهال و اسفراغ می شوند،
از مایعات زیاد استفاده کنند. - بیماری‌های قلبی ـ
عروقی یا ریوی - جراحی
- عفونت شدید
- واکنش های آلرژیک
- بارداری
- تیروئید
- دیابت
- کمبود ویتامین B-12
علائم فشار خون پائین
- احساس خستگی و بی‌حالی
شدید - احساس افسردگی
- احساس تشنگی
- احساس ضعف
- سرگیجه
- حالت تهوع
- عدم تمرکز
- تاری دید
- سیاهی رفتن چشم
- پوست رنگ پریده
- سرد شدن بدن
- تنفس تند و سطحی
درمان فشار خون
پائین
- استفاده از نمک
در رژیم غذایی (حتما در مورد میزان نمک، با پزشک مشورت کنید) - نوشیدن آب زیاد
- پوشیدن جوراب‌های
مخصوص (همان جوراب های واریس که به درمان افت فشار خون کمک می کند) - پرهیز از مصرف
الکل (الکل باعث کاهش آب بدن می شود) - مصرف مواد مغذی (گوشت
مرغ ، ماهی، غلات، میوه‌ها، سبزیجات) - مصرف داروهای
مخصوص
