آیا شما هم بیش
از اندازه به دستشویی می‌روید؟ آیا شب‌ها از شدت ادرار از خواب بیدار می‌شوید؟ آیا
مجبورید روزانه بیشتر از 8 بار به دستشویی بروید؟ متاسفانه باید بگوییم شما به
تکرر ادرار یا پر ادراری دچار شده اید! اما نگران نباشید. ما در اینجا قصد داریم
به بررسی دلایل، علائم و درمان تکرر ادرار یا پر ادراری بپردازیم. همراه فروشگاه اینترنتی هانیلو باشید.
تکرر ادرار چیست؟
همانطور که در
بالا هم اشاره کردیم تکرر ادرار یعنی زمانی که شما بیش از اندازه به دستشویی می‌روید. به طور معمول هر شخص روزانه 4 تا 8 بار به دستشویی می‌رود. اگر شما بیشتر از
این به دستشویی نیاز پیدا می‌کنید احتمالا دچار تکرر ادرار یا پر ادراری شده اید.
گاهی بعضی افراد تکرر ادرار را با بی اختیاری ادرار اشتباه می‌گیرند. ولی باید
بدانید که این دو مقوله کاملا با هم متفاوت هستند. در بی اختیاری ادرار، افراد
توانایی کنترل ادرار خود را ز دست می‌دهند. در تکرر ادرار افراد فقط بیشتر از
دیگران نیاز به دستشویی رفتن پیدا می‌کنند.
علت تکرر ادرار
ادرار شامل آب، اسید
اوریک، اوره و مواد سمی و… است و راهی برای دفع این مایعات از بدن است. این
مایعات که ادرار نام دارند، در مثانه جمع می‌شوند و وقتی مثانه پر شد، از آن دفع
می‌شوند. حال اگر این فرایند پر شدن و خالی شدن مثانه از ادرار بیش از حد انجام
شوند به معنی تکرر ادرار است. این اختلال ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. ما در
زیر به شرح بعضی از این دلایل پرداخته ایم. همراه هانیلو باشید.:
- مشکلات کلیوی
- مشکلات غدد پروستات
- دیابت و قند خون
- بارداری
- استرس و اضطراب
- مصرف داروهای ادرارآور
- مثانه بیش‌فعال
- سرطان مثانه
- عفونت مجرای ادرار
- عفونت مثانه
- سکته مغزی و بیماری‌های
عصبی - هوای سرد
- افزایش سن
- تومور در ناحیه لگن
- سنگ کلیه
- چاقی
علائم تکرر ادرار
تکرر ادرار شامل
نشانه‌ها و علائمی است. این علائم شامل موارد زیر است :
- نیاز به دستشویی
و دفع ادرار برای بیشتر از 7/8 بار در شبانه روز - بی اختیاری ادرار
- احساس درد در هنگام
ادرار - احساس سوزش در هنگام
ادرار - تغییر رنگ ادرار
- درد مثانه
- نشت ادرار هنگام سرفه
- دیدن خون در
ادرار - ترشحات غیر معمول
از واژن یا آلت تناسلی. - افزایش تشنگی یا گرسنگی
- حالت تهوع
- تب و لرز
- استفراغ
- درد شکم
- درد پشت
- درد پهلو
روش های تشخیص پر
ادراری
اگر شما هم هنگام
دفع ادرار علائم بالا را داشتید و یا فکر کردید که دچار پر ادراری هستید، باید به
پزشک مراجعه کنید. پزشک سوابق پزشکی شما را بررسی می‌کند و از روش های مختلفی می‌تواند متوجه این عارضه بشود. تعدادی از این روش های تشخیص تکرر ادرار را در زیر
برایتان گرد آورده ایم:
- آزمایش ادرار
- انجام سونوگرافی
- انجام رادیوگرافی
یا سی تی اسکن - انجام تست اعصاب
یا تست های نورولوژی - سیستومتری یا سیستوسکوپی
- گرفتن نوار مثانه
درمان تکرر ادرار
درمان تکرر ادرار
بستگی به دلیل ایجاد این اختلال دارد. برای مثال اگر دلیل تکرر ادرار شما دیابت
باشد، سعی در درمان و کنترل قند خون شما خواهد شد. اگر دلیل تکرر ادرار شما عفونت
باشد، با تجویز داروهای انتی بیوتیک سعی در برطرف کردن عفونت می‌کنند.
در حالت کلی مواردی
که در زیر برایتان آورده ایم به درمان این
بیماری کمک خواهند کرد:
- تغییر در رژیم
غذایی: خداحافظی با مواد غذایی تحریک کننده مثانه مثل الکل، نوشابه های گازدار، شکلات
و… - انجام ورزش دیافراگم
لگنی یا کگل: انجام تمرین‌های عضلات لگنی که باعث تقویت عضلات اطراف مثانه می‌شود. - مصرف درست مایعات:
مصرف بیش از اندازه مایعات ممنوع! همچنین هنگام خوابیدن، از مصرف مایعات خودداری
کنید. - تجویز داروهای
شیمیایی و قرص: قرص‌ها و داروهایی وجود دارند که به تکرر ادرار کمک می‌کنند. - کمپرس گرم
- انجام عمل جراحی
درمان خانگی تکرر
ادرار
مصرف مواد غذایی
ذکر شده در زیر، کمک شایانی به درمان تکرر ادرار شما دارند. این مواد غذایی شامل
موارد زیر است:
- آب آلوئه ورا
- آب انگور
- آلبالو
- اسفناج آب پز
- برنج قهوه ای
- تمشک
- سیب
- سیب زمینی شیرین
- دانه های کنجد
- رب انار
- جوش شیرین
- لوبیا
- موز
- سرکه سفید
- زیره سبز
- ماست
- دارچین
